De acordo com a Ayurveda, o coração é o sítio do prana, Ojas (energia vital) e da mente. Charaka Samhita, o antigo sábio menciona nos textos que para proteger o coração, é preciso evitar o stress mental e instabilidade. Um grande desafio nos dias de hoje. Anahata Chakra, o chakra do coração, está relacionado à energia […]
O surgimento da indústria farmacêutica ocorreu em conjunto com o surgimento da química farmacêutica e da farmacologia como campos científicos no final do século XIX. Seus objetivos é investigar, descobrir, produzir e comercializar medicamentos com objetivo de administrar, curar e aliviar de sintomas. Devida a sua sistematização, e com o aumento dos interesses econômicos e […]
Podcast sobre as origens do Ayurveda, doshas e cuidados com o dosha Vata, causa primária das doenças físicas e mentais. Ayurveda é uma ferramenta ancestral e autêntica para quebrar o véu da ilusão e fazer escolhas conscientes em 2020Ayurveda é uma medicina que nasceu no vale do Hindus e seu registro aproximado data aproximadamente 5.000 […]
Só é possível ver o fundo do lago quando a superfície está calma, parada. Quando a água está em movimento, turbulenta, o lodo do fundo se mistura e não enxergamos nada. Se queremos nos enxergar profundamente, é preciso deixar de sujar nosso lago mental com os lodos dos nossos conteúdos próprios que limitam a […]
Não sou de dividir receita de bolo porque nunca faço. Mas essa é um achado raro que resolvi testar para um dia especial. Se você gosta de bolo mas não come açúcar, glúten, farinhas e nem derivado de animais, essa receita é uma preciosidade que vai agradar qualquer pessoa. E como ela foi muito bem […]
Kitchari é a base da milenar culinária ayurvédica, utilizada para equilibrar a homeostase do paciente. Assim como a própria Ayurveda, uma medicina aberta para mudanças, o Kitchari é multi-facetária. A base da receita tradicional são partes iguais de arroz e feijão mungo (lentilha amarela ou vermelha) que promove uma combinação de fácil digestibilidade, desintoxicação e […]