A comunidade da alimentação natural no Brasil e no mundo é dividida em várias categorias o que no início me perturbou com as mais diversas dúvidas. Com o tempo fui compreendendo instintivamente que a saúde é uma relação de fatores individuais, e não importa exatamente o que você come, mas se esse alimento está alinhado […]
Kitchari é a base da milenar culinária ayurvédica, utilizada para equilibrar a homeostase do paciente. Assim como a própria Ayurveda, uma medicina aberta para mudanças, o Kitchari é multi-facetária. A base da receita tradicional são partes iguais de arroz e feijão mungo (lentilha amarela ou vermelha) que promove uma combinação de fácil digestibilidade, desintoxicação e […]
Olá pessoal, aqui é a Nataly.Hoje gostaria de falar sobre viagens, e esse texto pode ajudar pincipalmente para quem viaja muito à trabalho, ou a estudos, ultimamente como é o meu caso – e o que eu faço para não desequilibrar o meu Vata, diminuindo todas as possibilidades de stress causado pela excessiva movimentação, mudança […]
Olá pessoal aqui é a Nataly e esse é o LN, nosso canal sobre saúde e espiritualidade e hoje vou falar sobre métodos contraceptivos, um assunto muito solicitado aqui no canal. Eu nunca usei pílula anticoncepcional e não tenho coragem de usar porque envolve grandes riscos para a saúde devido sua imensa lista de efeitos […]
Amigos do Liberdade Natural, A internet está cheia de dicas rápidas para quem gostaria de emagrecer e atingir determinadas metas de saúde. Não é atoa que o vídeo da Limpeza do Fígado é campeão de acessos no canal do Liberdade Natural, mas para aqueles que gostariam verdadeiramente melhorar a saúde e emagrecer de uma forma […]
Olá pessoal, aqui é a Nataly. A minha maior alegria é ser útil. É se desdobrar e oferecer algo que nem eu sabia que existia dentro de mim. Isso me traz grande satisfação e crescimento íntimo, e o Liberdade Natural é justamente uma mistura de dor e alívio. Dor, porque toda cura precede a dor; […]