Receitas Saudáveis e Deliciosas

Salada & Receita de Amizade

Olá pessoal, aqui é a Nataly. A minha maior alegria é ser útil. É se desdobrar e oferecer algo que nem eu sabia que existia dentro de mim. Isso me traz grande satisfação e crescimento íntimo, e o Liberdade Natural é justamente uma mistura de dor e alívio. Dor, porque toda cura precede a dor; […]

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Iogurte de Coco Vegano

Rendimento: Cerca de 600ml Tempo: 20 min de preparo Ingredientes: – 2 Cocos Verdes (Grandes) – 3-4 Capsulas de Probióticos Modo de preparo: -Abra o coco e esvazie a água em um recipiente, reserve. Retire toda a carne dos dois cocos, lave e coloque no liquidificador. Junte a água de um coco e o pó das 2 […]

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Suco Verde: Lemon Ginger Blast

Rendimento: cerca de 1 litro 1 limão descascado 2 maçãs 1/2 a 1 Pimenta Habanero ou Dedo de Moça (pimenta completo para mais avançados) 3 polegadas Gengibre fresco 3 polegadas da raiz de Cúrcuma fresca  (quando disponível) 1 pepino 1 maço de aipo 1 maço de coentro 1 ramo de salsa (regular ou italiano) 1 punhado menta fresca Direções: – Lave seus vegetais (Eu uso vinagre de maçã) –...

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Kefir: Elixir da Longa Vida

Kefir significa “sentir-se bem” em Turco e é conhecido como exilir da vida. Inclusive, deveríamos beber todos os dias, porque: – Aumentar a imunidade 
- Curar a doença inflamatória intestinal (doença de chron, cirrose, colite, constipação, diverculite, celíacos, gastrite…etc)
- Aumenta densidade óssea
- Combate alergias (todas!) 
- Acelera o metabolismo e melhora o processo digestivo...

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Guacamole Mexicano 

Quantidade: 3-4 pessoas Tempo: 20 min de preparo Ingredientes: – 3-4 avocados pequenos – 3 tomates – 1 páprica vermelha ou amarela – 1 punhado de cebolinha e salsa – 1 punhado de azeitona – 1/2 suco de limão – 1/2 cebola roxa – 1 ou 2 dentes de alho – 1 pitada de sal marinho e […]

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Receita da Limpeza do Fígado e Vesícula

1 litro de Suco de Maça por dia (6 Maças por dia) Sais de Epsom (oral) 4 Colheres de sopa dissolvida em 1 litro d’agua Limão ou Toranja Fresco suficientes para espremer 2/3 de suco 2 Garrafas, uma com tampa Preparação Beba 1 litro de suco de maçã por dia por um período de seis dias. (Você pode beber mais se sentir confortável). O ácido málico em suco de maçã suaviza os cálculos biliares...

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