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Cuidados Ayurvédicos com o coração em tempos de crise…

De acordo com a Ayurveda, o coração é o sítio do prana, Ojas (energia vital) e da mente. Charaka Samhita, o antigo sábio menciona nos textos que para proteger o coração, é preciso evitar o stress mental e instabilidade. Um grande desafio nos dias de hoje. Anahata Chakra, o chakra do coração, está relacionado à energia […]

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Meditação, se tornar quem é.

Só é possível ver o fundo do lago quando a superfície está calma, parada. Quando a água está em movimento, turbulenta, o lodo do fundo se mistura e não enxergamos nada.   Se queremos nos enxergar profundamente, é preciso deixar de sujar nosso lago mental com os lodos dos nossos conteúdos próprios que limitam a […]

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